4 de mayo de 2012

¿Cuánto debo comer?

¿Cuánto debo comer?
Por REDACCIÓN SEDE 2012

En este artículo nos centraremos, de una forma simple, en establecer una relación de cantidades de cada tipo de alimento a consumir en las comidas principales como base de una alimentación sana y equilibrada.

30 de abril de 2012

¿Cuándo debo comer?

¿Cuándo debo comer?
Por REDACCIÓN SEDE 2012

¿Cada cuánto tiempo deberíamos comer?



En los tiempos actuales nos encontramos con un ritmo de vida determinado por el trabajo, los hijos, los estudios, etc., que producen un alto desgaste y que puede ser notoriamente negativo si no atendemos adecuadamente nuestra alimentación.